Правила безопасности при купаниях в проруби на Крещение
Праздник Богоявления или Крещения Господня, наравне с праздником Пасхи, является древнейшим христианским праздником и отмечается в ночь на 19 января. Этот праздник издревле встречался христианами с большим подъемом потому, что он напоминал им об их собственном крещении и побуждал глубже осознать силу этого таинства. По поверью, вся вода в водоемах становится святой и приобретает особые целительные свойства. В последние годы традиция окунуться в проруби привлекает все больше желающих россиян.
Прежде чем принять такое отважное решение необходимо ознакомиться с противопоказаниями и мерами предосторожности при купании. Следует помнить, что погружение человека в ледяную воду, который никогда не занимался закаливанием, является сильным стрессом для всего организма. У людей, которые имеют какие-либо нарушения здоровья, такое купание может спровоцировать инсульт, гипертонический криз, астму, инфаркт. Все эти состояния крайне опасны для жизни.
Для тех, кто планирует на Крещение купаться в проруби-иордани, рекомендуем следующие правила:
- окунаться (купаться) следует в специально оборудованных местах, под присмотром медицинского персонала и спасателей;
- перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку;
- к проруби следует подходить в нескользкой и легкоснимаемой обуви, можно использовать резиновые тапочки, которые защитят ступни ног от контакта со снегом и льдом, а также не дадут Вам скользить на льду;
- при погружении в холодную воду, сосуды рефлекторно резко сужаются, что может привести к инсульту и потери сознания, поэтому неподготовленному человеку окунаться лучше всего по шею, не замочив голову;
- при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной глубины, не плавайте;
- не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения;
- во избежание риска сорваться со скользких ступеней при выходе из иордани, держитесь за поручни, можно воспользоваться помощью дежурных спасателей;
- после купания разотритесь махровым полотенцем, наденьте сухую теплую одежду;
- рекомендуется в качестве профилактической меры против возможного переохлаждения выпить горячий чай из заранее подготовленного термоса.
Особые правила купания предусмотрены для малолетних граждан. Медики не рекомендуют подвергать купанию в ледяной воде маленьких детей. Однако, если Вы взяли с собой ребенка и решили приобщить его к этой христианской традиции, то не оставляйте его одного.
Окунайте его в воду только с собой и на короткое время. Сразу же укутайте малыша в теплый плед или покрывало. Используйте только те купели, где дежурят врачи и спасатели.
В случае непредвиденной реакции детского организма они смогут оказать своевременную помощь. Если ребенок не хочет, не окунайте его в воду насильно. От страха и резкого холода может наступить шок, который спровоцирует перебои в работе сердца и кровообращения. Можно просто намочить ребенку щиколотки ног и руки.
Что рекомендуется брать с собой для купания в проруби-иордани:
- махровое полотенце для растирания тела после купания;
- халат, который временно защитит Вас от ветра, при ожидании своей очереди к проруби;
- плавки или купальник, но можно купаться и в простом белье;
- тапочки, чтобы не скользить при ходьбе по льду, а также предохранить ступни ног от непосредственного контакта со льдом и снегом;
- резиновую шапочку для защиты головы от воды.
Телефоны службы спасения 110, 112 (с моб. тел).
Дата публикации: 14 января 2019
Прежде чем принять такое отважное решение необходимо ознакомиться с противопоказаниями и мерами предосторожности при купании. Следует помнить, что погружение человека в ледяную воду, который никогда не занимался закаливанием, является сильным стрессом для всего организма. У людей, которые имеют какие-либо нарушения здоровья, такое купание может спровоцировать инсульт, гипертонический криз, астму, инфаркт. Все эти состояния крайне опасны для жизни.
Для тех, кто планирует на Крещение купаться в проруби-иордани, рекомендуем следующие правила:
- окунаться (купаться) следует в специально оборудованных местах, под присмотром медицинского персонала и спасателей;
- перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку;
- к проруби следует подходить в нескользкой и легкоснимаемой обуви, можно использовать резиновые тапочки, которые защитят ступни ног от контакта со снегом и льдом, а также не дадут Вам скользить на льду;
- при погружении в холодную воду, сосуды рефлекторно резко сужаются, что может привести к инсульту и потери сознания, поэтому неподготовленному человеку окунаться лучше всего по шею, не замочив голову;
- при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной глубины, не плавайте;
- не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения;
- во избежание риска сорваться со скользких ступеней при выходе из иордани, держитесь за поручни, можно воспользоваться помощью дежурных спасателей;
- после купания разотритесь махровым полотенцем, наденьте сухую теплую одежду;
- рекомендуется в качестве профилактической меры против возможного переохлаждения выпить горячий чай из заранее подготовленного термоса.
Особые правила купания предусмотрены для малолетних граждан. Медики не рекомендуют подвергать купанию в ледяной воде маленьких детей. Однако, если Вы взяли с собой ребенка и решили приобщить его к этой христианской традиции, то не оставляйте его одного.
Окунайте его в воду только с собой и на короткое время. Сразу же укутайте малыша в теплый плед или покрывало. Используйте только те купели, где дежурят врачи и спасатели.
В случае непредвиденной реакции детского организма они смогут оказать своевременную помощь. Если ребенок не хочет, не окунайте его в воду насильно. От страха и резкого холода может наступить шок, который спровоцирует перебои в работе сердца и кровообращения. Можно просто намочить ребенку щиколотки ног и руки.
Что рекомендуется брать с собой для купания в проруби-иордани:
- махровое полотенце для растирания тела после купания;
- халат, который временно защитит Вас от ветра, при ожидании своей очереди к проруби;
- плавки или купальник, но можно купаться и в простом белье;
- тапочки, чтобы не скользить при ходьбе по льду, а также предохранить ступни ног от непосредственного контакта со льдом и снегом;
- резиновую шапочку для защиты головы от воды.
Телефоны службы спасения 110, 112 (с моб. тел).
СПб ГКУ «Пожарно-спасательный отряд Красносельского района»
